Jazda na rowerze to nie tylko kapitalny sposób na perfekcyjną sylwetkę, poprawę kondycji bądź sposób na spalenie zbytecznych kalorii. To dodatkowo doskonała forma odreagowania stresu. Symetryczne przejażdżki pomagają w obniżeniu „złego” cholesterolu. Zwiększa się nam pojemność płuc, krew jest odpowiednio natleniona, a serce lepiej pracuje. Obniża się także poziom cukru we krwi. Dzięki częstym rowerowym wyprawom będziemy mogli cieszyć się także smukłą sylwetką. Podczas jazdy spalamy zbędny tłuszcz, wysmuklamy nogi a nawet pozbywamy się cellulitu. W zależności od rozmaitych czynników przez jedną godzinę jazdy na rowerze jesteśmy w stanie spalić ok 300-600 kcal. By dopasować odpowiedni rower dla siebie, swoich oczekiwań oraz potrzeb należałoby wybrać się do odpowiedniego sklepu rowerowego akcesoria rowerowe kraków. Sprzedawca udzieli nam kompetentnej porady, poradzi jaki typ roweru powinien sprostać naszym oczekiwaniom dzięki czemu jazda na rowerze stanie się dla nas przyjemnością połączoną ze zdrowiem.
Zdrowie, a jazda na rowerze
